Publié dans Soins

Comment avoir une jolie peau au naturel ? đŸŒż

Connaissez-vous vraiment la composition de vos produits beautĂ© ? combien sommes-nous Ă  vraiment prendre le temps de lire les Ă©tiquettes d’ingrĂ©dients au dos des emballages ? Certes ce n’est pas facile de comprendre la liste d’ingrĂ©dients souvent compliquĂ©s, moi je m’aide tout simplement du site la vĂ©ritĂ© sur les cosmĂ©tiques il vous suffit juste de taper l’ingrĂ©dient que vous ne comprenez pas, et le site vous explique son origine, si cet ingrĂ©dient est nocif ou pas et Ă  quel degrĂ©. 😉

L’industrie de la beautĂ© utilise Ă©normĂ©ment d’ingrĂ©dients nocifs pour la santĂ© ❌, en sachant que tout ce qu’on met sur notre peau, passe l’Ă©piderme et va directement dans le sang. C’est lĂ  oĂč le naturel devient trĂšs intĂ©ressant đŸ€”, choisir de consommer des soins efficace Ă  base de matiĂšre premiĂšre brute, des huiles vĂ©gĂ©tales de premiĂšre pression Ă  froid, des plantes, des huiles essentielles, des eaux vĂ©gĂ©tales, bref des composĂ©s vĂ©gĂ©taux sans ajouts pĂ©trochimiques, ni conservateurs ni perturbateurs endocriniens, permet non seulement de gagner du temps et de l’argent, mais surtout de prendre soin de sa santĂ©. đŸ‘đŸœ

💡Faut savoir que la peau fabrique elle-mĂȘme le meilleur de tous les cosmĂ©tiques : film hydrolipidique, il ressemble Ă  la meilleure huile naturelle pour nos cheveux le sĂ©bum. 

Qu’est-ce que le le film hydrolipidique ? C’est une Ă©mulsion d’eau (hydro) et de graisse (lipos). Ce mĂ©lange extrĂȘmement efficace permet Ă  la peau de se protĂ©ger des envahisseurs tout en l’hydratant, ce qui la rend douce au toucher. Chaque personne a un film hydrolipidique propre dont la composition est dĂ©terminĂ©e gĂ©nĂ©tiquement.

Dans le meilleur des cas, la peau n’a pas du tout besoin d’une crĂšme. Cependant, c’est devenu utopique pour la plupart des personnes car quasiment plus personne n’a encore une peau normale aujourd’hui.

Pourquoi plus personne a une peau normale ? Car tout cela est du aux influences environnementales, aux facteurs psychiques dĂ©sĂ©quilibrant la peau de temps en temps. Il s’ensuit des fluctuations : TantĂŽt un trop de graisse, tantĂŽt une carence en humiditĂ© (sĂ©cheresse).

De telles fluctuations sont normales et faciles Ă  rĂ©guler par un soin cosmĂ©tique, Ă  condition qu’il soit adaptĂ© ! Un mauvais soin dĂ©sĂ©quilibre la peau encore plus.

 

Soin conventionnel VS soin naturel

Les silicones

Les silicones sont des polymĂšres synthĂ©tiques extrĂȘmement polyvalents. Elles sont utilisĂ©es dans les produits pour les soins de la peau en tant que « skinconditioners », cela signifie qu’elles jouent le rĂŽle d’Ă©mollient et procurent une sensation de douceur sur la peau. À la diffĂ©rence des huiles vĂ©gĂ©tales, les huiles de silicones ne pĂ©nĂštrent pas dans la peau mais se posent Ă  sa surface (un cache misĂšre sans soin profond), et confĂšrent une sensation trĂšs agrĂ©able.

↳ Les huiles de silicone sont repĂ©rables par les dĂ©nominations INCI comme :  Cyclopentasiloxane ‱ Cyclohexasiloxane ‱ Dimethicone.

 

Les paraffines

Les huiles et cires de paraffine sont obtenues Ă  partir de rĂ©sidus de la distillation du pĂ©trole. Les paraffines continuent Ă  ĂȘtre utilisĂ©es car elles sont faciles d’emploi, et surtout peu onĂ©reuses.

Les huiles et les cires à base de pétrole sont repérables par les dénominations INCI comme :
‱ Paraffinum Liquidum ‱ Petrolatum ‱ Cera Microcristallina ‱ Ozokerite Ceresin ‱ Paraffin

 

Les huiles végétales

Les huiles vĂ©gĂ©tales sont mĂȘme utilisĂ©es dans les cosmĂ©tiques conventionnels, la principale diffĂ©rence est qu’elles ne jouent un rĂŽle clĂ© que dans les cosmĂ©tiques naturels certifiĂ©s, les produits conventionnels contiennent le plus souvent des huiles de silicone. L’huile vĂ©gĂ©tale est la meilleure alliĂ©e de notre peau et de nos cheveux, car elle contient Ă  elle seule la plupart des acides gras essentiels nĂ©cessaires Ă  nourrir et rĂ©parer notre Ă©piderme. Achetez les toujours bio et de premiĂšre pression Ă  froid afin de profiter de tous leurs bienfaits. Aurevoir đŸ™‹đŸ» les ingrĂ©dients chimiques, synthĂ©tiques et cancĂ©rigĂšnes. D’autant qu’il existe diffĂ©rentes huiles pour des besoins spĂ©cifiques → Aroma Zone : mes huiles vĂ©gĂ©tales et poudres prĂ©fĂ©rĂ©es

 

Comprendre son type de peau

  • La peau grasse

La peau grasse a de gros pores, brille, est parfois huileuse et produit beaucoup de sébum. Les points noirs se forment surtout dans les jeunes années. Les avantages de ce type de peau apparaissent dans la vieillesse : les personnes à peau grasse ont souvent moins de rides au visage.

  • La peau Ă  imperfections

Les nombreux boutons et points noirs indiquent que la production de sĂ©bum est perturbĂ©e. Dans le cas d’une acnĂ© prononcĂ©e, rĂ©currente, il faudrait consulter un dermatologue, si c’est occasionnel, de bons soins suffisent pour faire disparaĂźtre les boutons.

  • La peau mixte (mon type de peau)

La peau mixte présente des zones grasses : la zone T (menton, front, nez) et sÚches (joues).

  • La peau sĂšche et la peau sensible

Une peau dite sensible appartient souvent au type de peau sĂšche, car la peau sĂšche rĂ©agit de façon plus sensible aux nuisances qu’une peau saine. La peau sĂšche souffre d’un manque de graisse et d’humiditĂ©.

quel produit pour quel type de peau ?

Huiles végétales :

peaux sĂšches : huiles d’avocat, de sĂ©same, d’olive, d’amande douce. Ces huiles vĂ©gĂ©tales apportent du rĂ©confort Ă  ces peaux fragiles.

peaux mixtes : huiles d’amande douce, de noix de coco (peut ĂȘtre comĂ©dogĂšne chez certaines personnes), de calophylle, d’argan.

peaux grasses : huiles de pĂ©pins de raisin, d’amande douce, de colza. Ces huiles ont une action Ă©quilibrante.

➄ Comment appliquer une huile vĂ©gĂ©tale ?

Sur une peau prĂ©alablement nettoyĂ©e, vaporisez une eau florale de votre choix (eau de rose par exemple) sur le visage et le cou. Votre peau doit rester humide, afin de crĂ©er une Ă©mulsion ce qui va permettre aux petites gouttelettes d’huile de pĂ©nĂ©trer les pores sans les obstruer. Ensuite, versez quelques gouttes sur le creux de votre main, frottez vos mains l’une contre l’autre pour chauffer l’huile et libĂ©rer ses actifs puis massez-vous le visage ainsi que le cou en respectant le sens de la circulation sanguine (du centre vers l’exterieur du visage, et concernant le cou, du haut vers le bas).

 

Huiles essentielles :

Sur mon instagram vous trouverez un post concernant mes huiles essentielles préférées et les précautions à prendre. Clique ici

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peaux sĂšches : camomille, lavande, gingembre*, citron* (* photosensibilisants)

peaux mixtes : lavande, ylang-ylang, jasmin.

peaux grasses : gingembre*, romarin, menthe poivrée.

 

Les eaux florales : 

(post de mes eaux florales/hydrolats du moment ici)

peaux sĂšches : rose, ylang-ylang.

peaux mixtes : rose, cĂšdre de l’atlas, citron.

peaux grasses : rose, romarin, lavande, sauge, menthe.

 

Parlons de mon Ă©volution…

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Avant : fĂ©vrier 2018 – AprĂšs janvier 2019

En fĂ©vrier 2018, a Ă©tĂ© la premiĂšre fois de ma vie oĂč j’ai eu une telle acnĂ© 😭 (sur la partie gauche de mon visage uniquement), et lĂ  c’Ă©tait du Ă  la prise de certains mĂ©dicaments car j’Ă©tais malade. đŸ˜· Du coup comme vous le savez, en mars 2018 a Ă©tĂ© le commencement de ma conversion vers le green â˜șïžđŸŒż! J’ai donc testĂ© pas mal de recettes, de routines anti-acnĂ© (que je vais vous citez ci-dessous) qui ont trĂšs bien fonctionnĂ©. GrĂące au naturel, j’ai pu retrouver une peau certes non parfaite, car aucune peau n’est parfaite mais saine au bout d’1 mois environ, Dieu merci đŸ™đŸœ ! Encore une fois VIVE LE NATURAL. 💚 

 

Mes conseils pour avoir une jolie peau et combattre les imperfections.

  • Boire 1,5 L d’eau par jour. 💧 J’avoue, c’est trĂšs difficile Ă  faire, car on est presque tous touchĂ© par cette absence de polydispsie, mais il faut s’obliger, car l’hydratation du corps passe Ă©galement par l’intĂ©rieur.
  • Manger sainement, par exemple les vitamines consommĂ©es dans les fruits đŸ„đŸđŸŠ, comme les kiwis, les pommes, les oranges, sont les plus efficaces. Elles nous apportent une meilleure protection de la peau que celle des crĂšmes que nous appliquons ! Surtout Ă©vitez de manger trop gras, de manger les plats prĂ©parĂ©s, les fast-food,…etc.
  • Changer sa taie d’oreiller au moins 1 fois par semaine.
  • Nettoyer ses pinceaux de maquillage 1 fois par semaine et les prĂ©server de la poussiĂšre. Comment nettoyer ses pinceaux de maquillage ? Je les lave avec un savon naturel le Tea tree de Dr Bronner et je les frotte pour bien enlever tout les rĂ©sidus, ensuite je les trempe 30 minutes dans de l’eau avec quelques gouttes d’alcool Ă  70°C et quelques gouttes de vinaigre blanc afin de bien les dĂ©sinfecter, puis je les essore et les laisse sĂ©cher sur une serviette propre et je les couvre pour Ă©viter que la poussiĂšre se pose sur mes pinceaux. J’utilise un joli petit boĂźtier de licorne 🙈🩄 que j’ai achetĂ© chez Primark afin de les garder Ă  l’abri de la poussiĂšre.
  • Utiliser des cosmĂ©tiques naturels et bio, et du maquillage naturel non siliconĂ© (tendance Ă  boucher les pores), évitera considĂ©rablement Ă  votre peau d’avoir des imperfections. Sur mon instagram et sur mon blog vous y retrouverez pleins de retours sur des cosmetiques naturels.
  • DĂ©sinfecter au moins 1 fois par semaine son tĂ©lĂ©phone qu’on utilise quasi comme on respire đŸ˜‚đŸ“±, qui est un gros nid Ă  microbes …
  • Evitez de toucher votre visage si vos mains ne sont pas lavĂ©es 🙄
  • L’importance de bien se dĂ©maquiller. J’ai fais un post sur mon instagram, oĂč j’explique en dĂ©tail ma routine dĂ©maquillante, je vous met le lien ici. 51562041_2195514680511401_8083834191508144128_n
  • Laver son visage matin/soir afin d’Ă©liminer les impuretĂ©s, la pollution,…etc. 💹 j’alterne entre le Rhassoul (poudre lavante provenant du Maroc), le savon SAF (saponification Ă  froid), et le savon liquide (Dr Bronner). 
  • Se faire bronzer ☀ en permanence, que ce soit dans la nature ou au solarium, accĂ©lĂšre le processus de vieillissement. Vaut mieux prĂ©venir que guĂ©rir, car la peau n’oublie jamais rien, les sĂ©ances de bronzage et les coups de soleil des jeunes annĂ©es se paieront aprĂšs la quarantaine par des marques de vieillissement (tĂąches et rides). đŸ‘”đŸœđŸ€·đŸ»â€â™€ïž

 

Recettes

〖 ⚠ Avant toute chose, n’oubliez pas de faire un test cutanĂ© par prĂ©caution avant d’appliquer un soin. Pour cela, dĂ©posez-en une noisette sur votre poignet pendant 5 minutes, si votre peau ne rougit pas, vous pouvez donc utiliser cette prĂ©paration.〗

Soin journalier : 

  • Matin : je lave mon visage au savon puis je me maquille/ou pas
  • Fin de journĂ©e/soir : routine dĂ©maquillante Layering clique ici

Soin mensuel : 

1 fois par mois je fais un soin profond (1x/mois c’est suffisant afin de ne pas agresser la peau en la dĂ©capant et dĂ©truire le film hydrolipidique, donc crĂ©er l’effet contraire ; la peau va se sentir agressĂ©e va produire d’avantage de sĂ©bum et donc risque de voir apparaĂźtre des imperfections).

  1. Tout d’abord je dĂ©maquille mon visage (si je suis maquillĂ©e 😅), ensuite je lave mon visage, j’alterne entre le rhassoul, savon saf, savon liquide.
  2. Je pratique le bain de vapeur, j’y ajoutte une goutte d’HE de romarin. Et je profite de mon sauna facial durant 10 Ă  15 minutes. ⏰ L’utilisation de la vapeur d’eau aura pour effet de dilater et de dĂ©sincruster les pores, cette pratique optimisera Ă©galement les soins que vous appliquerez par la suite.51424798_2195567630506106_7275607159847518208_n
  3. Le gommage : j’utilise soit un gommage tout fait de la marque Eco by Sonya (j’en parle ici) ou alors je le fais moi-mĂȘme, je mĂ©lange une cĂ c de poudre de noyaux d’abricot (vous pouvez utilisez du marc de cafĂ© Ă  la place) + 1 cĂ c de gel d’Aloe Vera + 1/2 cĂ c d’HV de votre choix. Et massez dĂ©licatement sur l’ensemble de votre visage et votre cou ! le gommage va permettre d’Ă©liminer les cellules mortes de la peau, les impuretĂ©s, et il favorisera le renouvellement cellulaire. 51398417_2195514743844728_2080751830588981248_n
  4. J’applique un masque fait maison. Voici quelques petites recettes DIY naturelles.

Recettes :

Masque au rhassoul :

  • 1 cĂ c de rhassoul
  • 1/2 cĂ c de charbon
  • 1/2 cĂ c d’eau florale (en fonction de votre type de peau)
  • 1/2 cĂ c de glycĂ©rine vĂ©gĂ©tale

Appliquez en couche Ă©paisse et laissez poser 30 minutes. ⏰

Masque à l’ortie piquante :

  • 1 cĂ c d’ortie piquante
  • 1/2 cĂ c de miel
  • 2 gouttes d’HE sauge sclarĂ©e (en fonction de votre type de peau)
  • 1/2 cĂ c d’hydrolat (en fonction de votre type de peau)

Laissez poser 30 minutes. ⏰

La poudre de tepezcohuite

J’en ai fais un article : La poudre de TĂ©pezcohuite

5. Tonifier avec une eau florale/hydrolat (toujours en fonction de votre type de peau)

6. J’applique un sĂ©rum

7. Puis je termine avec une huile végétale ou une crÚme hydratante.

đŸ‘‰đŸœ Mon acnĂ© une fois parti, avait laissĂ© des tĂąches pigmentaires sur mon visage đŸ˜‘đŸ˜€, j’ai donc utilisĂ© durant plusieurs semaines l’huile de Lys et elle m’a sauvĂ© la vie, cette huile est rĂ©putĂ©e pour faire disparaĂźtre les tĂąches d’acnĂ© et elle a bien tenu sa promesse ! đŸ‘đŸœ

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Mon article est (enfin) arrivĂ© Ă  sa fin, en espĂ©rant qu’il puisse vous aider Ă  retrouver une jolie peau au naturel, n’hĂ©sitez pas Ă  poser vos questions en commentaire, si vous en avez, sur ce je vous fais de gros bisous et Ă  trĂšs bientĂŽt ! 💋

SarahBioty 🌿

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9 commentaires sur « Comment avoir une jolie peau au naturel ? đŸŒż »

      1. Les applis sont bien mais il faut quand mĂȘme essayer de comprendre pour quelles raisons le produit est mal notĂ©… parfois c’est Ă  cause d’un allergĂšne potentiel comme l’arachide… pas mauvais pour tous en rĂ©alitĂ© 😅

        Aimé par 1 personne

      2. Oui tout Ă  fait, mais je trouve que c’est pas trĂšs bien expliquĂ© comparĂ© au site « la vĂ©ritĂ© sur les cosmĂ©tiques » d’ailleur j’ai lu leur livre il est top aussi đŸ‘đŸœ ! Inci beauty beaucoup l’utilise et c’est un bon dĂ©but pour en savoir plus sur les ingrĂ©dients! 😀

        Aimé par 1 personne

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